Specjalistów od dawna ciekawi miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina
Wyśmienite jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.
